Melon Mango Breakfast Smoothie

Tak punya banyak waktu untuk sarapan di pagi hari? Minum smoothie bisa membantu memberi energi di pagi hari.

Prevention

Smoothie untuk meningkatkan energi di pagi hari.

/

Bahan:

3/4 gelas potongan mangga
1/2 gelas pisang beku atau pisang segar dipotong-potong
1/2 gelas melon, potong kotak-kotak
1/3 gelas yogurt vanila rendah lemak
1/4 gelas susu kedelai vanila (atau susu rendah lemak dengan satu sendok teh vanila)
1/4 gelas granula rendah lemak untuk topping

Cara pembuatan:
1. Masukkan seluruh bahan, kecuali granula, ke dalam food processor atau blender lalu campurkan hingga menjadi halus dan pekat.

2. Tuangkan ke dalam gelas, taburkan granula.

Siap disajikan untuk 1 orang. *

Sumber : www.kompas.com